召穆公（生卒年不详），姬姓召氏，名虎，召邑（今陕西省岐山县）人，召幽伯之子，母为召姜。召公奭次子的后代。
当时周厉王暴虐，召虎多次劝谏周厉王不要施加重税，不要忽视民怨，不要堵塞民众的言路，周厉王都不从。最终，引发国人暴动。召穆公藏匿太子，并用其子作为太子的替身，太子于是脱险。
周厉王死后，太子周宣王即位，召穆公与周定公辅佐周宣王，史称“周召共和”。在方叔伐楚之后，召穆公率军征伐淮夷，开辟疆土。
召虎与方叔，皆是宣王中兴的中流砥柱，二人常常被后世作为重臣名将的代表，合称为“方召”。
召穆公
时间轴
- 公元前841年
共和元年 周厉王被赶下台后，朝廷里没有国王，国内人民拥戴卫武公共伯和、周定公和召穆公两名贵族大臣共同主持国政，替天行使职权，从公元前841年开始，西周进入了长达十四年的“无王状态”，历史上称为“共和行政”。
共和行政虽然维持着周王朝表面上的稳定，但是无法解决根本矛盾，西周的统治危机并没有得到缓解。
中国历史有了确切文字纪年的第一年：共和元年
共和元年 几万人在镐京暴动，周厉王姬胡（第十任周王）逃至彘地（山西霍州），太子姬静（周宣王）藏于召穆公（召虎）家中。
国人包围了召府要求交出太子，召穆公为了保全王室血脉，大义灭亲，交出了自己的儿子替死，太子静得以幸免。
- 公元前842年
周厉王三十七年 周厉王（姬胡）即位后，西周王室财政空虚、衰落。为了重振王权和敛财，他重用荣夷公，实行“专利”政策。他打破了西周初年“溥天之下，莫非王土”下山林川泽由贵族和平民共享的传统，将所有的自然资源收归王室垄断，不准平民采樵渔猎。这一举动严重触犯了京畿地区中下层贵族和平民（即“国人”）的根本利益。
面对国人的强烈不满和公开指责，厉王没有安抚，反而找来一个“卫巫”，专门监视那些议论朝政的人。一旦卫巫指认谁诽谤，厉王就将谁处死。最终，国都镐京内无人敢说话，熟人在路上遇到，只能互相交换一个眼神（道路以目）。厉王甚至向卿士召穆公得意地炫耀：“吾能弭谤矣，乃不敢言。”（我能平息毁谤了，他们都不敢说话了）。
在长期的极度压抑和利益受损下，镐京的“国人”（当时指居住在国都及近郊的自由民、工商阶层和低级武士）终于爆发了大规模的武装起义。
愤怒的暴动民众手持棍棒农具，如同潮水般冲破了王宫的防线，要诛杀暴君。
周厉王见大势已去，连自己的太子静（后来的周宣王）都来不及带走，只带了少数随从，仓皇渡过黄河，逃到了位于汾河谷地的彘（今山西省霍州市）。