胡太后（约484年－528年5月17日），又称灵太后，安定郡临泾县（今甘肃镇原县）人，宣武帝元恪嫔妃，孝明帝元诩生母，司徒胡国珍之女， 中国北魏时期重要政治人物。

胡氏嫁给宣武帝，受封充华，生下太子元诩。元诩即位后，被尊为太妃。

精于权谋，除掉高太后和权臣高肇，临朝称制，与孝明帝并称“二帝”、“二圣”。 

初次临朝期间，重用贤臣元怿匡辅朝政，遣使询问民间疾苦，颁布“禁私度僧令”，抑制佛僧数量；派兵平定大乘之乱，击败梁武帝萧衍，收复硖石领土，吞并南梁弘化郡，扩大北魏疆域，使得“天平地成，四海宁乂”，北魏达到极盛。然而修建世界最高建筑永宁寺塔，加重了百姓负担。

520年，权臣元叉、宦官刘腾发动宣光政变将其囚禁，此后权臣专政，天下大乱，北魏由盛转衰。

525年联合元雍夺权，再度临朝，诛杀权臣元叉，戒奢从简，减免百姓赋税，但为了权力谋杀孝明帝亲信，孝明帝密诏尔朱荣进洛阳助自己夺权，胡太后得知后鸩杀孝明帝，拥立皇女元姑娘即位。迫于宗室和舆论压力，废黜元姑娘，改立元钊为帝。

528年河阴之变中被尔朱荣杀害，其妹胡玄辉将其收葬，孝武帝时又以皇后之礼安葬，追谥为灵，称“宣武灵皇后”。

胡太后具有较强的决断国事的能力，能“亲览万机，手笔断决”；同时武艺高强，精于箭术，是能文能武的女中豪杰。传统史书将北魏覆灭归罪于她，但后世学者多认为她临朝期间北魏保持着比较稳定的局面，真正动摇北魏国本的是尔朱荣南下。